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Sueño seguro – Ropa de cama, almohadas, seguridad y más

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El personal de la CPSC estima que entre 1992 y 2010 hubo cerca de 700 muertes involucrando a niños menores de 12 meses de edad que estuvieron relacionadas a la colocación de almohadas y cojines dentro o cerca del sitio donde los bebés dormían. Casi la mitad de las muertes infantiles en cunas y dos tercios de las muertes en moisés reportadas a la CPSC cada año son por asfixia causada por la presencia de almohadas, colchas gruesas y/o  porque el sitio para dormir del bebé estaba atiborrado de artículos.

El sitio más seguro para que un bebé duerma es una cuna segura. Una cuna segura es aquella que cumple con la robusta normativa federal de seguridad de la CPSC; y que no está atiborrada con artículos. Esto quiere decir: sin almohadas, sin cobijas o edredones pesados, sin colchas gruesas, sin juguetes de peluche u otros juguetes grandes que sean acolchados, y sin artefactos para cargar bebés, sistemas reclinables o productos para posicionar a bebés al dormir.

Muchos padres conocen la campaña Seguro al dormir (Safe to Sleep Campaign, por su nombre en inglés) para reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita o muerte de cuna (SIDS, por sus siglas en inglés). Colocar a su bebé sobre su espalda para dormir también ayuda a prevenir la asfixia. Asegúrese de acostar a su bebé boca arriba en un colchón ajustado, plano y firme o en cualquier superficie que corresponda al moisés o corralito. Los colchones para cunas tienen que quedar bien ajustados.

Yo uso una almohada, ¿por qué no debería hacerlo mi bebé?

Re-creation of baby doll in crib filled with pillows. Baby is between the two pillows.

Esta reconstrucción de un médico forense muestra una situación peligrosa. Los bebés no deben acostarse a dormir sobre nada que se asemeje a una almohada o en una cuna que esté atiborrada de cosas. Sin mucho es mejor.

Los bebés y los adultos son diferentes. Una almohada puede bloquear la nariz y la boca de un bebé y puede ocasionar que éste se asfixie. En promedio ocurren 32 muertes infantiles al año por almohadas que se usaron como colchones o para alzar la cabeza del bebé. En la mayoría de estas muertes se trató de recién nacidos en los primeros tres meses de sus vidas.

Los padres pueden comenzar a usar almohadas para niños que tengan año y medio de edad, aproximadamente la misma edad en que es seguro trasladar a los niños de la cuna a una cama para niños pequeños o a un colchón en el piso.

¿Nada de colchas gruesas? Mi bebé tendrá frío.

Si le preocupa la temperatura en el cuarto de su bebé, vístalo con ropa abrigadora. También puede tapar a su bebé con una manta ligera. No use colchas o cobijas gruesas. Las caras de los bebés pequeños pueden quedar atrapadas en colchas gruesas y asfixiarse, y esto ha sucedido.

¿Debo usar un producto para posicionar a mi bebé al dormir?

No. La CPSC y la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (U.S. Food and Drug Administration, FDA, por nombre y sus siglas en inglés) comenzó en septiembre del 2010 a instar a los padres a dejar de usar productos para el posicionamiento de bebés al dormir. Actualmente no existe evidencia científica que apoye las afirmaciones médicas respecto a estos productos. La CPSC y la FDA están enteradas de 13 reportes de incidentes de bebés entre las edades de 1 a 4 meses que murieron sofocados en estos posicionadores  para bebés o quedaron atrapados entre un posicionador y el costado de una cuna o moisés. La CPSC también ha recibido docenas de informes de bebés que fueron colocados boca arriba o de lado en productos de posicionamiento y luego encontrados en posiciones peligrosas dentro o cerca dichos productos.

Una de las preocupaciones principales es el uso de estos productos para mantener a un bebé en una posición lateral, la cual es una posición inestable. Los bebés que se acuestan a dormir de lado tienen más probabilidad de girarse boca abajo porque sus espaldas están apoyadas sobre los productos para posicionar a bebés al dormir. Dado a que estos artículos están diseñados para evitar que un bebé cambie de posición, los bebés que terminan girándose boca abajo luego no pueden salir de esa posición. Los recién nacidos pueden asfixiarse porque no tienen la fuerza necesaria en el cuello para mover la cabeza.

¿Es seguro colocar una silla de auto, portabebés, reclinables u otros artículos para bebés en la cuna con mi bebé dentro?

No. Esta no es una práctica segura. Muchos de estos artículos pueden volcarse cuando se colocan sobre una superficie dispareja como un colchón. Los bebés también se han caído de dichos productos y han quedado atrapados entre éstos y otros artículos dentro de la cuna. Desde el 2003, la CPSC conoce al menos sobre 9 muertes de pequeños en sillas de autos, portabebés, artículos reclinables y asientos rebotadores que se colocaron sobre una superficie blanda como una cama, cuna, corral, colchón de aire o sofá.

¿Puedo colocar juguetes dentro de la cuna/el corralito/el moisés?

Un espacio para dormir no atiborrado es el sitio más seguro para que duerma un bebé. Una vez más, sin mucho es mejor.

Los juguetes atados a los lados de la cuna deben sujetarse de forma segura y solo de uno de los lados. Asegúrese de que el juguete no tenga ningún cordón o correa que pudiera enrollarse alrededor del cuello de un niño. Evite colgar juguetes de cuna con partes protuberantes que un niño pueda utilizar para levantarse por sí solo y salirse de la cuna o juguetes de los cuales puedan separarse partes pequeñas.

No llene la cuna, corralito o moisés de su bebé con juguetes grandes, almohadas decorativas o de lactancia, colchas o cobijas gruesas. Esto es particularmente importante cuando se trata de bebés de 4 meses y menores.

¿Hay algo que necesito saber sobre mi monitor para bebés?

Todos los monitores para bebés con cables y otros artículos con cordones deben colocarse al menos a 3 pies de distancia de una cuna. La CPSC conoce sobre siete muertes y tres casos de casi estrangulación desde el 2002 implicando cables de monitores de audio y video de bebés. Los monitores y los cables habían sido colocados al alcance de un niño.

Yo uso un moisés. ¿A qué debo prestar atención en mi moisés para cerciorarme de que es seguro?

La CPSC está trabajando en un nuevo reglamento de seguridad para los moisés. Antes de comprar o tomar prestado un moisés, revise este listado de moisés retirados del mercado para asegurarse de que el producto no ha sido retirado. Asegúrese de seguir las instrucciones de instalación del moisés y de que todos los mecanismos de cierre estén bien ajustados, incluyendo broches y cierres de velcro. Utilice solo los colchones provistos por el fabricante para su moisés específico y asegúrese de ensamblarlo correctamente. Un montaje incorrecto puede resultar en lados sueltos o colapsados, o en espacios y aberturas que son áreas peligrosas en las que los bebés pueden quedar atrapados.

Los colchones en los corralitos son tan delgados. ¿No estará incómodo mi bebé?

Los colchones de corralitos son delgados por una razón. El corral es una estructura flexible, añadir más acolchado, gomaespuma o colchones al corralito puede ocasionar que los bebés se asfixien de una de estas dos formas:

  1. El bebé puede quedar con su cara atrapada en el colchón u otros artículos blandos añadidos o
  2. Debido a las adiciones extras, los lados flexibles del corralito pueden ser presionados hacia afuera. Esto crea espacios peligrosos y mortales entre el borde y el material añadido en el cual un bebé puede quedar atrapado.

Utilice solo el colchón que viene con el corralito. Antes de comprar o tomar prestado un corralito, revise este listado de corralitos retirados del mercado para asegurarse de que el producto que usted está usando no ha sido retirado.

Play yard with baby sleeping on back correctly; play yard with extra mattress that creates a gap.

Un bebé debe acostarse a dormir plano sobre el colchón correspondiente, provisto con el corralito, como se ve a la izquierda. Los espacios como el que se muestra a la derecha pueden ser peligrosos y mortales, conllevando a la asfixia.

No quiero que mi bebé se salga de la cuna o corralito, ¿puedo colocar una carpa / un toldo encima?

Una vez que un niño pueda pararse, no use una carpa o un toldo con la cuna o el corralito. Las carpas o toldos para cunas no están hechos con la intención de evitar que los niños se salgan de cunas o corralitos. Hay pequeños que han quedado enredados y atrapados en carpas / toldos que fueron usados con la intención de mantener a los niños dentro de la cuna o el corralito. La CPSC ha recibido al menos 27 reportes de incidentes relacionados al uso de carpas o toldos en cunas y corralitos, incluyendo una muerte y un caso de casi muerte. La CPSC retiró del mercado carpas o toldos para cunas en mayo del 2012. No use estos productos retirados.

Necesito alzar la cabeza de mi bebé cuando duerme. ¿Puedo añadir ropa de cama debajo del colchón para hacerlo?

Consulte a su pediatra o médico antes de acostar a dormir a su bebé en una posición más vertical. Si su doctor recomienda que Ud. alce el colchón, asegúrese de que no se formen espacios en ningún lado alrededor del perímetro del colchón. También mantenga la elevación lo suficientemente baja como para que su bebé no se ruede o deslice sobre el colchón hacia abajo.

 ¿Debo usar un protector para cuna?

Sin mucho es mejor al poner a su bebé a dormir en una cuna. La CPSC ha dado grandes pasos para garantizar que bebés y niños pequeños duerman seguros, creando las normas de seguridad para cunas más estrictas del mundo e instando a los padres a mantener dormir fuera de la cuna las almohadas, cobijas, colchas gruesas y productos para posicionar bebés al dormir. El personal de la agencia ha declarado anteriormente que los protectores para cunas con demasiado relleno pueden ser peligrosos y está actualmente revisando la seguridad de todos los protectores para cunas, en un esfuerzo por ofrecer a los padres nuestro mejor consejo. Respetamos la atención que un cierto número de ciudades y estados han prestado a la seguridad de protectores para cunas y continuaremos empleando los mejores datos y conocimientos científicos disponibles para brindar a los padres consejos en los que pueden confiar.

Si uso un protector para cunas, ¿existe una edad o un hito del desarrollo donde deba eliminarlo?

 Tan pronto su hijo(a) pueda pararse, quite los protectores y baje el colchón a su posición más baja. Los niños pequeños emplearán todo lo que esté a su alcance para salir de la cuna. Los pequeños pueden caerse de la cuna y/o enredarse en el protector.

¿De qué otra cosa debo estar pendiente al preparar el cuarto de mi bebé?

Tenga cuidado con los cordones. No coloque nunca una cuna, una cama o un mueble cerca de ventanas con cortinas o persianas, porque los niños pueden subirse a ellos, alcanzando los cordones, y estrangularse. La CPSC recomienda el uso de cortinas y persianas sin cordones en todos los hogares donde vivan o frecuenten niños. Mantenga además los cables de monitores para bebés, lámparas, teléfono y lámparas de noche al menos a tres pies de distancia de la cuna. Los niños pueden enredarse los cordones alrededor de sus cuellos y morir estrangulados.

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